Dressing con yogurt in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Dressing con yogurt non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.9 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.9g
Grassi
13g
Proteine
0.9g
Calorie
152kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,9 g di carboidrati netti e 152 kcal: il 35% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
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Dressing con yogurt, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Dressing con yogurt, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 152 |
| Carboidrati netti (g) | 6.9 |
| di cui zuccheri (g) | 4.2 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−6,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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