- Dolciando in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
43g
Grassi
28g
Proteine
13g
Calorie
487kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
- Dolciando, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
- Dolciando, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 487 |
| Carboidrati netti (g) | 43.0 |
| di cui zuccheri (g) | 25.0 |
| Grassi (g) | 28.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 7.6 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive snocciolate Taggiasche
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
0
Ricola Eucaliptolo Senza Zucchero - Ricola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
235
Tabla de tapas - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
455
Salamini classico - Beretta
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
483
Olive verdi denocciolate
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
131
Jolies menta fresca - Liking
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
245
Sojasun cocco bianco - Sojasun
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
11.3
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
124
olive taggiasche in salamoia
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
219
Me-li-mangio per aperitivo olive peranzana denocciolate
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
130
