Dolcesano zero gelato nocciola in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 15.3 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
15.3g
Grassi
9.1g
Proteine
5.1g
Calorie
154kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15,3 g di carboidrati netti e 154 kcal: il 77% di un limite giornaliero di 20 g (31% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Dolcesano zero gelato nocciola, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Dolcesano zero gelato nocciola, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 154 |
| Carboidrati netti (g) | 15.3 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 9.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.1 |
| Fibre (g) | 2.4 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Caramelle senza zucchero limone Leone
−14,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
236
KoRo Crema di Mandorle Scura Bio 250 g - Koro
−10,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
639
PANEANGELI Estratto di Mandorla 35 ml
−15,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
-
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
-
🔥 KCal
818
High Protein chocolate & topping mit Protein - Ehrmann
−10,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
82
Cornetto keto multicereali con frutti di bosco - Pronutrition
+254,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
12.2
🔥 KCal
130
