Date bars me in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 46.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
46.7g
Grassi
16g
Proteine
9g
Calorie
395kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Date bars me, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Date bars me, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 395 |
| Carboidrati netti (g) | 46.7 |
| di cui zuccheri (g) | 34.5 |
| Grassi (g) | 16.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.0 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Verza al naturale
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
21
Délicieuse & Tropical Coco - alpro
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
20
Casa bonelli - Todis
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
297
Bocconcini di pollo con gochujang e broccoli saltati
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
7.4
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
131
Épinards en branches - Carrefour
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
28
Endibias
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
17
Filetto di Sgombro - Crai
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
170
Carciofi Con Gambino Alla Romana Conad
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
8.1
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
103
Insalata Di Tonno Già Pronta - Athena
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
13.5
🥚 Prot
10.7
🔥 KCal
188
