Cuori di lattuga foglia verde - Foglia verde in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Cuori di lattuga foglia verde - Foglia verde è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3g
Grassi
0.3g
Proteine
1.6g
Calorie
21kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3 g di carboidrati netti e 21 kcal: il 15% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cuori di lattuga foglia verde - Foglia verde, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cuori di lattuga foglia verde - Foglia verde, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 21 |
| Carboidrati netti (g) | 3.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.0 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.6 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Ricola - Original Natural Herb Cough Drops - Ricola
+1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Olive nere denocciolate VariaGusto
−3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Prosciutto cotto A.Q - Italy-D
−2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
156
Filetti di tonno - Corte Farina
−2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
244
