Crusca di avena biologica - Stella in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Crusca di avena biologica - Stella non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Crusca di avena biologica - Stella
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

51.1g

Grassi

7.6g

Proteine

15.7g

Calorie

381kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 61%
Gras. 20%
Prot. 19%

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Crusca di avena biologica - Stella, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Crusca di avena biologica - Stella, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 381
Carboidrati netti (g) 51.1
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 7.6
di cui grassi saturi (g) 1.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 15.7
Fibre (g) 14.4
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Giardiniera con aceto di vino - Coelsanus, Esselunga

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1.0

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0.1

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11

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Maionese - Calvé

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

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🥚 Prot

0.8

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614

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Passata al Vapore - Conserve Italia, Valfrutta

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.2

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30

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Olive di Cerignola - Ficacci

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.0

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🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.1

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23

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Protein Clear Drink Lidl - Optisana Sports

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

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4.0

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18

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.3

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

42

per 100g

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Pure Whey Isolate 90 Unflavoured - Bulk Powder

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

87.0

🔥 KCal

361

per 100g

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Olive verdi denocciolate - Iper

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

1.4

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131

per 100g

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