Crusca d’avena - Alì, Casa Alì in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
44g
Grassi
7.3g
Proteine
16g
Calorie
342kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Crusca d’avena - Alì, Casa Alì, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crusca d’avena - Alì, Casa Alì, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 342 |
| Carboidrati netti (g) | 44.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 7.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pesto pistacchio - Rana
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
7.9
🔥 KCal
239
Hamburger di Angus Irlandese - Conad
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
165
Insalata di mare - Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
51
Culatello - Fratelli Beretta, Fratelli Beretta, Beretta
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
171
FRoSTA i Grigliati 2 Bistecche di Merluzzo Olio Extra Vergine di Oliva e Erbe Aromatiche 250 g
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
5.5
🥚 Prot
15.2
🔥 KCal
111
Frijarielli
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
16.5
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
173
Vongole sgusciate e cotte surgelate - Carrefour
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
64
Burger pitmaster - Centro Carni Company, You & Meat
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
160
Suillo wrustel
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
258
