crostini per minestra in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
70g
Grassi
4.2g
Proteine
12g
Calorie
365kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 70 g di carboidrati netti e 365 kcal: il 350% di un limite giornaliero di 20 g (140% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
crostini per minestra, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
crostini per minestra, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 365 |
| Carboidrati netti (g) | 70.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 4.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 6.7 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
crostini per minestra, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Mozzarella di bufala campana DOP - Sapori e dintorni
−69,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
261
Tagliata di petto di pollo
−69,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
29.3
🔥 KCal
152
Ciliegine di mozzarella - Latteria Soligo, Trevisanalat
−69 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
239
Insalata gran mista - Eurospin
−66,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
27
