Crostini alla soia in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (64.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
64g
Grassi
15g
Proteine
15g
Calorie
459kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 64 g di carboidrati netti e 459 kcal: il 320% di un limite giornaliero di 20 g (128% con un limite di 50 g).
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Crostini alla soia, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crostini alla soia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 459 |
| Carboidrati netti (g) | 64.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.7 |
| Grassi (g) | 15.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−64 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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1.0
🥑 Gras
15.0
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−63,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
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21.0
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165
