Croissant integrale in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
47g
Grassi
23g
Proteine
8.6g
Calorie
436kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Croissant integrale, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Croissant integrale, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 436 |
| Carboidrati netti (g) | 47.0 |
| di cui zuccheri (g) | 15.0 |
| Grassi (g) | 23.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Depur
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
6 Cumberland sausages - Marks & Spencer
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
20.2
🥚 Prot
13.9
🔥 KCal
248
Pure c8 mct oil
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
899
Coppa
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
356
Sushi-Nori Seetangblätter - Hofer
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
45.2
🔥 KCal
306
Rustiche da galline allevate senza l'uso di antibiotici uova - Eurovo, Le Naturelle, le naturelle
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Yaourt à la grecque nature - Pâturages
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
101
Stremel-Lachs - Nautica ( Lidl )
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.3
🥚 Prot
21.9
🔥 KCal
243
Defaticante con magnesio - Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1