Croissant integrale in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 48.8 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
48.8g
Grassi
18.3g
Proteine
8.6g
Calorie
401kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Croissant integrale, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Croissant integrale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 401 |
| Carboidrati netti (g) | 48.8 |
| di cui zuccheri (g) | 10.0 |
| Grassi (g) | 18.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.6 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | 0.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pro13g - Yoeggs
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
54
Eritritolo - Sottolestelle
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Dark 100% - Chocolat Stella
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
59.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
626
KoRo Crema di Mandorle Scura Bio 250 g - Koro
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
639
Chocolate & Topping mit Protein - Ehrmann
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
82
Édulcorant de table liquide - Delhaize
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
0
Revocroissant - Revolution03
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
273
Caramelle senza zucchero limone Leone
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
236
Fiorentini Mandorla Cream 100% Mandorle 90 g - Fiorentini
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
664
