Croccantini di segale in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (73.8 grammi per 100g).
Croccantini di segale
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

73.8g

Grassi

1.4g

Proteine

8.6g

Calorie

357kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 86%
Gras. 4%
Prot. 10%

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Croccantini di segale, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Croccantini di segale, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 357
Carboidrati netti (g) 73.8
di cui zuccheri (g) 1.1
Grassi (g) 1.4
di cui grassi saturi (g) 0.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.6
Fibre (g) -
Sale (g) 2.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Salsiccia fresca di suino alla norcina - Aia, La corte delle bontà

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0.0

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🥚 Prot

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239

per 100g

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Emmental - Carrefour

🍞 Carb

0.0

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🥚 Prot

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386

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🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

224

per 100g

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Teneroni spinaciotto - Casa Modena

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

182

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🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

5.7

🔥 KCal

128

Per 100 g

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Salamini - Beretta, Fratelli Beretta

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

41.0

🥚 Prot

28.0

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485

per 100g

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Comté Le Caractère 12 Mois - Entremont

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

410

per 100g

Compatibile

Latte UHT parzialmente scremato a lunga conservazione - Terrabuona

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

46

per 100g

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High Protein Vanilla Zero - Oh!

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.5

🥚 Prot

7.3

🔥 KCal

62

per 100g

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