Croccanti sfogliatine in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Croccanti sfogliatine non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (523 Kcal per 100g).
Croccanti sfogliatine
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

53.5g

Grassi

28.9g

Proteine

9.2g

Calorie

523kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 42%
Gras. 51%
Prot. 7%

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Croccanti sfogliatine, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Croccanti sfogliatine, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 523
Carboidrati netti (g) 53.5
di cui zuccheri (g) 1.4
Grassi (g) 28.9
di cui grassi saturi (g) 2.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 9.2
Fibre (g) -
Sale (g) 1.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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1.0

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🥚 Prot

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🍞 Carb

3.5

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0.4

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21

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

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3.1

🥑 Gras

4.3

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1.2

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58

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0.9

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27.0

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19.0

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🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.4

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30

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🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.5

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2.0

🔥 KCal

28

per 100g

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ROASTBEEF DI SOTTOFESA DI BOVINO ALL'INGLESE - Fratelli Tanzi

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

2.3

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

124

per 100g

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Camoscio d'Oro - Camoscio d'Oro,Savencia

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

357

per 100g

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