Croccanti Di Filetto Di Merluzzo d'Alaska - Athena, Eurospin in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Croccanti Di Filetto Di Merluzzo d'Alaska - Athena, Eurospin
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

19g

Grassi

6.1g

Proteine

12g

Calorie

176kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 42%
Gras. 31%
Prot. 27%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Croccanti Di Filetto Di Merluzzo d'Alaska - Athena, Eurospin, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Croccanti Di Filetto Di Merluzzo d'Alaska - Athena, Eurospin, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 176
Carboidrati netti (g) 19.0
di cui zuccheri (g) 0.9
Grassi (g) 6.1
di cui grassi saturi (g) 0.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 12.0
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.7
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Trancetti di Tonno - Eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

281

per 100g

È cheto!

Burger di merluzzo nordico - Mitico

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

10.3

🔥 KCal

84

per 100g

È cheto!

Tonno al naturale - As Do Mar

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.9

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

100

per 100g

È cheto!

Tonno a pinne gialle all'olio di oliva - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

30.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

340

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno in olio di oliva

🍞 Carb

1.3

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

19.8

🔥 KCal

391

Per 100 g

È cheto!

Northen lights - No Rita

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

9.9

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

182

per 100g

È cheto!

Fiori di merluzzo

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.3

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

76

Per 100 g

È cheto!

Alici

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

2.6

🥚 Prot

16.8

🔥 KCal

96

per 100g

È cheto!

Filetto di salmone senza pelle - Lidl

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.7

🥚 Prot

20.6

🔥 KCal

206

per 100g

Altri alimenti in Pesce →