Croccante di arachidi - MD in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 49.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (540 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
49g
Grassi
30g
Proteine
6g
Calorie
540kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Croccante di arachidi - MD, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Croccante di arachidi - MD, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 540 |
| Carboidrati netti (g) | 49.0 |
| di cui zuccheri (g) | 47.0 |
| Grassi (g) | 30.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.0 |
| Fibre (g) | 14.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Low carb Brot - Panifactum, das kräftige
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
21.4
🥚 Prot
17.4
🔥 KCal
299
Capperi occhiello - Conad
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
32
Dijon Mustard - Batts, Lidl
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
156
Protein-sy - Equilibra, Syrio
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
77.0
🔥 KCal
400
Cotoletta vegetale - Kioene
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
9.8
🔥 KCal
237
Kapern - S Budget, spar
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
26
Champignon trifolati - Bosco in Tavola, Nova
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
82
Olive termite di Bitetto in salamoia - Olivere, Sinisi
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
104
Olio Extra Vergine Di Oliva - Biffi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
