Crêpes - Bernard Jarnoux in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).
Crêpes - Bernard Jarnoux
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

16g

Grassi

18g

Proteine

8.2g

Calorie

262kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 25%
Gras. 63%
Prot. 12%

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Crêpes - Bernard Jarnoux, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Crêpes - Bernard Jarnoux, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 262
Carboidrati netti (g) 16.0
di cui zuccheri (g) 6.0
Grassi (g) 18.0
di cui grassi saturi (g) 2.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 8.2
Fibre (g) 2.0
Sale (g) 0.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Mozzarella per pizza - Selex

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17.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

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🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

5.3

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per 100g

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🍞 Carb

1.6

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44.8

🥚 Prot

35.6

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Acqua minerale naturale frizzante alisea - Norda spa

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

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Primo sale

🍞 Carb

3.1

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17.0

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