Crepes al sapore di prosciutto e formaggio in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
18.8g
Grassi
2.8g
Proteine
58.1g
Calorie
341kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 18,8 g di carboidrati netti e 341 kcal: il 94% di un limite giornaliero di 20 g (38% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Crepes al sapore di prosciutto e formaggio, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crepes al sapore di prosciutto e formaggio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 341 |
| Carboidrati netti (g) | 18.8 |
| di cui zuccheri (g) | 5.3 |
| Grassi (g) | 2.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 58.1 |
| Fibre (g) | 4.0 |
| Sale (g) | 4.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
High Protein Vanilla Zero - Oh!
−13,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
7.3
🔥 KCal
62
ALDI ALMARE Fisch Thunfisch in eigenen Saft MSC-zertifiziert 1.29€ 150g ATG 195g Dose 1kg 6.97€ - Aldi, ALDI Almare, Almare, ALDI Almare Fisch
−18,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
115
Atún en aceite de girasol - Ribeira
−18,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
191
Butter Erwin - Aldi, Milsani, Milsani Aldi
−18,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
82.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
742
Wafer thin roast chicken slices - Tesco
−17,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
19.9
🔥 KCal
107
