Cremoso extra in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
18.4g
Grassi
4.7g
Proteine
3.8g
Calorie
135kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cremoso extra, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cremoso extra, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 135 |
| Carboidrati netti (g) | 18.4 |
| di cui zuccheri (g) | 17.8 |
| Grassi (g) | 4.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Semi di zucca decortificati tostati - Naturasì
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
595
Mortadella di pollo - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
157
Nederlandse Megascharrel Eieren - Lidl
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
9.1
🥚 Prot
12.3
🔥 KCal
132
INSALATINA - Migross
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
14
Vitamin Well Recover - Vitamin Well
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Maionese, artigianale
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
71.9
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
660
Emmental - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
386
Caprino - Despar, Spar
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
253
Gamberi sgusciati congelati - Italy-D
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
12.8
🔥 KCal
51
