Crema spalmabile alla nocciola in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (578 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
47g
Grassi
38.6g
Proteine
10.7g
Calorie
578kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 47 g di carboidrati netti e 578 kcal: il 235% di un limite giornaliero di 20 g (94% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Crema spalmabile alla nocciola, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crema spalmabile alla nocciola, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 578 |
| Carboidrati netti (g) | 47.0 |
| di cui zuccheri (g) | 44.3 |
| Grassi (g) | 38.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.7 |
| Fibre (g) | 6.7 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Le Crémeux classic - Duc De Coeur,Lidl,Milbona
−46,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
343
Guanciale a petali - Eurospin, la bottega del gusto
−47 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
69.0
🥚 Prot
6.4
🔥 KCal
655
Tonno all olio d oliva - ASdoMAR
−47 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
409
