Crema di zucca con riso integrale in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Crema di zucca con riso integrale non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.2 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7.2g
Grassi
0.8g
Proteine
1.1g
Calorie
42kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,2 g di carboidrati netti e 42 kcal: il 36% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Crema di zucca con riso integrale, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crema di zucca con riso integrale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 42 |
| Carboidrati netti (g) | 7.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 0.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | 0.6 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Crema di zucca con riso integrale, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−7,2 g di carboidrati netti
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