crema di pustacchi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.1 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Fai attenzione alle calorie (608 Kcal Per 100 g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
8.1g
Grassi
56.1g
Proteine
18.1g
Calorie
608kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8,1 g di carboidrati netti e 608 kcal: il 41% di un limite giornaliero di 20 g (16% con un limite di 50 g).
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crema di pustacchi , fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
crema di pustacchi , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 608 |
| Carboidrati netti (g) | 8.1 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 56.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
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−6,5 g di carboidrati netti
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20.0
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147
