Crema di arachidi - Ohi Vita in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Fai attenzione alle calorie (608 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
14.7g
Grassi
48.5g
Proteine
23g
Calorie
608kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14,7 g di carboidrati netti e 608 kcal: il 74% di un limite giornaliero di 20 g (29% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Crema di arachidi - Ohi Vita, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Crema di arachidi - Ohi Vita, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 608 |
| Carboidrati netti (g) | 14.7 |
| di cui zuccheri (g) | 3.3 |
| Grassi (g) | 48.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.0 |
| Fibre (g) | 10.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Life Noci Macadamia Sgusciate 100 g
−9,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
74.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
744
Fatina Frutta Secca Sgusciata Noci Pecan Sgusciate 80 g
−10,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
72.0
🥚 Prot
9.2
🔥 KCal
721
Olive daTavola Bella Di Cerignola
−13,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.6
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
118
Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 250 g
−10,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
