Crackers integrali - Coop in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Crackers integrali - Coop non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Crackers integrali - Coop
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

59g

Grassi

13g

Proteine

13g

Calorie

422kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 58%
Gras. 29%
Prot. 13%

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Crackers integrali - Coop, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Crackers integrali - Coop, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 422
Carboidrati netti (g) 59.0
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 13.0
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 13.0
Fibre (g) 10.0
Sale (g) 2.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Giovanni Rana Tartufo Nero Sugo Fresco 150 g - Giovanni Rana

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

338

per 100g

È cheto!

Cheddar mild - Original Cheddar Cheese

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

416

per 100g

Compatibile

Pancetta affumicata - Lidl

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

378

per 100g

È cheto!

Provolone valpadana dop dolce - Consilia

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

26.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

342

per 100g

È cheto!

Filetto di salmone al naturale - nixe

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.5

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

233

per 100g

È cheto!

Spiedini di calamari indopacifici e mazzancolle

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

10.2

🔥 KCal

40

Per 100 g

È cheto!

Prosciutto Cotto Light - Il Tagliere Del Re

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

2.6

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

116

per 100g

È cheto!

Green Olives - CUCINA

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

141

per 100g

È cheto!

Bresaola - x10 tranches, 80g - U

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

1.8

🥚 Prot

36.0

🔥 KCal

161

per 100g

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