Crackers, al formaggio in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Crackers, al formaggio non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.
Crackers, al formaggio

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

59.2g

Grassi

25.5g

Proteine

10.1g

Calorie

498kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 47%
Gras. 45%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Crackers, al formaggio, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Crackers, al formaggio, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 498
Carboidrati netti (g) 59.2
di cui zuccheri (g) 5.5
Grassi (g) 25.5
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 10.1
Fibre (g) 2.8
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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6 uova medie fresche - Amadori

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

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per 100g

È cheto!

6 uova da allevamento a terra - Todis

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Uova Avimed

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

128

per 100g

È cheto!

Uova medie fresche biologiche

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

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12.0

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126

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0.0

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43

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6 uova grandi extra fresche - Coop

🍞 Carb

0.0

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5.2

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12.4

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128

per 100g

È cheto!

Albume d'uovo pastorizzato da allevamento a terra - Delizie del Sole

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

47

per 100g

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Biologico albume d'uovo da agricoltura biologica - Eurovo, Le Naturelle

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

9.8

🔥 KCal

43

per 100g

È cheto!

Esselunga uova - ESSELUNGA

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

9.5

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

136

per 100g

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