Cracker bio di lenticchie rosse in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
34.7g
Grassi
9.7g
Proteine
19g
Calorie
297kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 34,7 g di carboidrati netti e 297 kcal: il 174% di un limite giornaliero di 20 g (69% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cracker bio di lenticchie rosse, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cracker bio di lenticchie rosse, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 297 |
| Carboidrati netti (g) | 34.7 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 9.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 4.4 |
| Sale (g) | 2.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Carciofi tagliati marinati - Neri
−33,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
36
Vellutata di verdure - Gias, Pastari
−30,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
52
Alpro Sojadrink, Ungesüßt 1L - Alpro,Danone
−34,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
33
