Cozze Cilene Sgusciate Precotte - Athena, Eurospin in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.2 grammi di carboidrati netti per 100g.
Cozze Cilene Sgusciate Precotte - Athena, Eurospin
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

5.2g

Grassi

3g

Proteine

14.4g

Calorie

105kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 20%
Gras. 26%
Prot. 54%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 5,2 g di carboidrati netti e 105 kcal: il 26% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).

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Cozze Cilene Sgusciate Precotte - Athena, Eurospin, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cozze Cilene Sgusciate Precotte - Athena, Eurospin, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 105
Carboidrati netti (g) 5.2
di cui zuccheri (g) 1.2
Grassi (g) 3.0
di cui grassi saturi (g) 0.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 14.4
Fibre (g) 0.0
Sale (g) 0.7
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Cozze Cilene Sgusciate Precotte - Athena, Eurospin.

È cheto!

Salmone scozzese affumicato - La Nef, Re Salmone

−4,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

9.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

168

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno - ASdoMAR

−5,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

27.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

335

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno - Mareblu

−5,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

225

per 100g

È cheto!

Sardine in olio di oliva - Esselunga

−5,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

14.9

🥚 Prot

21.1

🔥 KCal

219

per 100g

È cheto!

Salmone affumicato - Foodlab, Fumara

−5,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

192

per 100g

È cheto!

Dentice, surgelato

−4,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

17.2

🔥 KCal

103

per 100g

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