Cozze bio alla marinara Effelle in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.6 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Carboidrati netti
7.6g
Grassi
1.8g
Proteine
7.5g
Calorie
79kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
40%
Gras.
21%
Prot.
39%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cozze bio alla marinara Effelle, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cozze bio alla marinara Effelle, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 79 |
| Carboidrati netti (g) | 7.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 1.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Filetti di sardine in olio d'oliva senza pelle e senza spine - Angelo Parodi, Icat Food
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
274
Deluxe filets d anchois à l huile d olive - Deluxe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
25.6
🔥 KCal
218
Anguilla, marinata
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
21.9
🥚 Prot
14.8
🔥 KCal
259
Salmon ahumado en lonchas - nautica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.4
🥚 Prot
20.2
🔥 KCal
174
Filetti di tonno - Mareblu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
225
Mackerel fillets - Rio Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.8
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
236
Filetti di sgombro - Porticello
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
204
Filetto di tonno lavorato a mano in olio di oliva - Costa de Arosa
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
197
Salmone scozzese affumicato a fetta lunga - Saper di Sapori
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.2
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
172
