Cozze bio alla marinara Effelle in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.6 grammi di carboidrati netti Per 100 g.
Cozze bio alla marinara Effelle
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

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Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

7.6g

Grassi

1.8g

Proteine

7.5g

Calorie

79kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 40%
Gras. 21%
Prot. 39%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 7,6 g di carboidrati netti e 79 kcal: il 38% di un limite giornaliero di 20 g (15% con un limite di 50 g).

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Cozze bio alla marinara Effelle, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cozze bio alla marinara Effelle, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 79
Carboidrati netti (g) 7.6
di cui zuccheri (g) 0.4
Grassi (g) 1.8
di cui grassi saturi (g) 0.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.5
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore

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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Cozze bio alla marinara Effelle.

È cheto!

Coregone

−7,5 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

6.5

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

135

per 100g

È cheto!

Merluzzo d'Alaska grigliato con erbe aromatiche Porzioni di filetti

−7,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

149

Per 100 g

Compatibile

Sardines in Tomato Sauce - Mega

−4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

10.9

🔥 KCal

91

per 100g

È cheto!

Callipo Filetti di tonno al naturale - Callipo

−7,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

113

per 100g

È cheto!

Merluzzo o nasello, surgelato

−7,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

17.3

🔥 KCal

75

per 100g

È cheto!

Sardines à l'huile d'olive - COCAGNE

−7,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

259

per 100g

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