Couscous, crudo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
🍞 Carb
76.5
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
13.7
🔥 KCal
361
valori nutrizionali per 100g
Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?
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Couscous, crudo, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Couscous, crudo, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 361 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 76.5g (di cui zuccheri: 2.7g), grassi 1.1g (di cui saturi: -g), fibre 4.5g, proteine 13.7g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 361 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 76.5 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.7 |
| 🥑 Grassi (gr) | 1.1 |
| - Grassi saturi (gr) | - |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | 0 |
| 🥚 Proteine (gr) | 13.7 |
| 🌱 Fibre (gr) | 4.5 |
| 🧂 Sale (gr) | - |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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