Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote - conad in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
15g
Grassi
14g
Proteine
10g
Calorie
232kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote - conad, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cous Cous e Tonno con olive,ceci e carote - conad, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 232 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | 2.9 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Lattughino
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
-
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
17
Melanzane alla brace
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
5.3
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
79
Aceto di mele bio - Germinal
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20
Maionese vegetale - Calvé
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
613
Viande des Grisons
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
39.0
🔥 KCal
188
Coconut Oil - Benvolio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
827
Benessere senza lattosio Kraft
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
170
Mühlen Schinken - Rügenwalder Mühle
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
117
salsiccia luganega di suino arrotolata - suino italiano- Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
22.6
🥚 Prot
16.3
🔥 KCal
269