Cotolette con pollo e spinaci - Conad in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Cotolette con pollo e spinaci - Conad
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11g

Grassi

9.7g

Proteine

16g

Calorie

195kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 23%
Gras. 45%
Prot. 32%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Cotolette con pollo e spinaci - Conad, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cotolette con pollo e spinaci - Conad, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 195
Carboidrati netti (g) 11.0
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 9.7
di cui grassi saturi (g) 1.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 16.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Germogli di fagioli mungo - Spar

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

22

per 100g

È cheto!

Sugo allo scoglio

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

8.6

🥚 Prot

6.6

🔥 KCal

114

per 100g

È cheto!

Dolcificante - Diete.Tic

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Sagra Ext.virgin Olive Oil 1lt - Sagra

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

822

per 100g

È cheto!

insalatina - Esselunga

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

17

per 100g

È cheto!

Filetto di Salmone Selvaggio - Ondina - Eurospin, Ondina

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.4

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

98

per 100g

È cheto!

Tagliata di pollo - Tigros

🍞 Carb

2.4

🥑 Gras

1.7

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

105

per 100g

È cheto!

Hamburger di scottona - Amadori

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

6.1

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

96

per 100g

È cheto!

Alici - Penny

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

208

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →