Cotoletta - Valsoia in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
12g
Grassi
9.3g
Proteine
17g
Calorie
203kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cotoletta - Valsoia, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cotoletta - Valsoia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 203 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 9.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.0 |
| Fibre (g) | 3.5 |
| Sale (g) | 1.4 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Broccoli - Decò
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
24
Funghetti misti sottolio - Prima voglia
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
63
Bevanda di mandorla - OraSì
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
33
Valentina Tomatoes - Deluxe
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Dressing per insalata con Erbette - Develey
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
16.8
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
176
Aceto di Mele Biologico - De Nigris
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16
Pesto Genovese - Novella, Pastificio Novella
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
539
Macinato di bovino adulto - Ernte Krone
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
242
La maionese - Biffi
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
79.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
720
