Cordon bleu - Carne italiana, Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio). Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
16g
Grassi
9.2g
Proteine
13g
Calorie
201kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cordon bleu - Carne italiana, Eurospin, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cordon bleu - Carne italiana, Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 201 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 9.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 0.9 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte scremato UHT - Arborea
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
34
Mozzarella
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
244
Malaccio orzo tostato - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Lonza - Prix
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
187
Cheddar würzig - AF Deutschland GmbH
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
416
Farina di nocciole - Todis
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
450
Latte Intero - Mila
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
67
yogurt grego bianco 2%
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
70
Räucherknacker Sojawürstchen - Taifun
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
248
