Contorno spinaci con mozzarella e formaggi - Despar, Spar in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Contorno spinaci con mozzarella e formaggi - Despar, Spar è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2.5g
Grassi
3.2g
Proteine
5.1g
Calorie
64kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2,5 g di carboidrati netti e 64 kcal: il 13% di un limite giornaliero di 20 g (5% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Contorno spinaci con mozzarella e formaggi - Despar, Spar, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Contorno spinaci con mozzarella e formaggi - Despar, Spar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 64 |
| Carboidrati netti (g) | 2.5 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.9 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Ti potrebbe interessare anche
Con gusto cipolle e tonno - Rio Mare
+2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
221
Mozzarella fior di latte - Eurospin
−2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
241
Pesto di basilico - Decò, F.lli Arena
+0,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
377
Trippa cotta di bovino adulto
−0,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
15.6
🔥 KCal
109
Tonno All'olio D'oliva - PAM
−2,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
190
