Condimento yogurt - MD in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Condimento yogurt - MD
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

10g

Grassi

21g

Proteine

1.9g

Calorie

236kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 17%
Gras. 80%
Prot. 3%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Condimento yogurt - MD, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Condimento yogurt - MD, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 236
Carboidrati netti (g) 10.0
di cui zuccheri (g) 8.7
Grassi (g) 21.0
di cui grassi saturi (g) 2.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.9
Fibre (g) -
Sale (g) 2.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Margarina 100% Vegetale - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

82.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

738

per 100g

È cheto!

Lattughino - Bonduelle

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

17

per 100g

Compatibile

Per te - Selezione Per Te, Unicomm

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

27

per 100g

Compatibile

Rucola biologica - Coop, vivi verde

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

31

per 100g

Compatibile

Salsa di soia KIKKOMAN

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

77

per 100 ml

È cheto!

Olive verdi - Bio Gustiamo

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

139

per 100g

È cheto!

equilibra Re-Hydra Zero Vitality Gusto Pesca 12 Stick 24 g

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100ml

È cheto!

Olive Novelle - Madama Oliva

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

14.0

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

142

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →