Col lombarda - Freshona in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Col lombarda - Freshona
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11g

Grassi

0.1g

Proteine

1.1g

Calorie

54kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 89%
Gras. 2%
Prot. 9%

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Col lombarda - Freshona, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Col lombarda - Freshona, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 54
Carboidrati netti (g) 11.0
di cui zuccheri (g) 10.4
Grassi (g) 0.1
di cui grassi saturi (g) 0.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 1.1
Fibre (g) -
Sale (g) 0.5
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Pork Jerky - Curry - American, Tarczynski Deutschland

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

5.1

🥚 Prot

45.0

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244

per 100g

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Sgombro grigiato - Medusa

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

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17.0

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0.5

🥑 Gras

5.8

🥚 Prot

25.0

🔥 KCal

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🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

59.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

531

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Mix croccante

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2.0

🥑 Gras

-

🥚 Prot

1.0

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18

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1.9

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4.2

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14.0

🥚 Prot

14.0

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Prosciutto Cotto Di Alta Qualità - Rovagnati

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

143

per 100g

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