Cocco snack - Frueat, Spreafico in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
15g
Grassi
34g
Proteine
3.3g
Calorie
394kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cocco snack - Frueat, Spreafico, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cocco snack - Frueat, Spreafico, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 394 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.2 |
| Grassi (g) | 34.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 30.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | 9.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Sunflower Seeds - Mogyi
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
636
Olive taggiasche denocciolate - Saper di sapori
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
392
Lait de soja biologique - Unes, il Viaggistor Biologico
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
30
Fondi di carciofo - Ghisetti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
43
Piri-Piri - Sol&Mar, Lidl, Lidl Sol & Mar
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
16
Carapelli Olio D'oliva Vap LT 1 - Carapelli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
823
Friarielli a cubetti - MD
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
30
Noci italiane
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
657
Olive nere snocciolate in salamoia - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
