Cocco essiccato - Primia in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (765 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
25g
Grassi
69g
Proteine
3.5g
Calorie
765kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 25 g di carboidrati netti e 765 kcal: il 125% di un limite giornaliero di 20 g (50% con un limite di 50 g).
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Cocco essiccato - Primia, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cocco essiccato - Primia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 765 |
| Carboidrati netti (g) | 25.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.1 |
| Grassi (g) | 69.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 63.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.5 |
| Fibre (g) | 15.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Parmigiano Reggiano Grattuggiato Fresco Caseificio Rosola
−25 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
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402
Jambon de Paris sans couenne - Auchan
−24,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
109
Latte Microfiltrato Intero - Decò
−20,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
Affettato vegetale gusto salame - Vemondo
−20 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
9.1
🥚 Prot
27.2
🔥 KCal
224
Sfoglia mozzarella prosciutto crudo e pomodoro
−23,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
20.2
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
1024
