Cocco, essiccato Alimento non consigliato
Alimento non consigliatoπ Carb
16.4
π₯ Gras
62.0
π₯ Prot
5.6
π₯ KCal
669
valori nutrizionali per 100g
β Cocco, essiccato in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poichΓ© Γ¨ eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa. Fai attenzione alle calorie (669 Kcal per 100g).β Cocco, essiccato, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Cocco, essiccato, valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 669 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 16.4g (di cui zuccheri: 16.4g), grassi 62.0g (di cui saturi: 57.3g), fibre 13.7g, proteine 5.6g.
π₯ Calorie (Kcal) | 669 |
π Carboidrati (gr) | 16.4 |
- di cui zuccheri (gr) | 16.4 |
π₯ Grassi (gr) | 62.0 |
- Grassi saturi (gr) | 57.3 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 4.4 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 1.1 |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 5.6 |
π± Fibre (gr) | 13.7 |
π§ Sale (gr) | - |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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