Suggerimenti:

Cocco essiccato Solo in piccole porzioni

Solo in piccole porzioni
Carb

16.5

Gras

62.0

Prot

5.6

KCal

669

valori nutrizionali per 100g

Compatibilità con la dieta chetogenica

Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Fai attenzione alle calorie (669 Kcal per 100g).
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Cocco essiccato, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 669 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 16.5g (di cui zuccheri: 16.5g), grassi 62.0g (di cui saturi: 53.0g), fibre 13.7g, proteine 5.6g.

Calorie (Kcal) 669
Carboidrati (gr) 16.5
- di cui zuccheri (gr) 16.5
Grassi (gr) 62.0
- Grassi saturi (gr) 53.0
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 5.6
Fibre (gr) 13.7
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Carb

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Carb

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Gras

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Prot

9.0

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Per 100 g
Carb

4.0

Gras

50.3

Prot

31.9

KCal

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Carb

4.5

Gras

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Prot

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Carb

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Prot

21.3

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