Cocco crunchy - Fit Porn in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Fai attenzione alle calorie (504 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
17g
Grassi
35g
Proteine
13g
Calorie
504kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 17 g di carboidrati netti e 504 kcal: il 85% di un limite giornaliero di 20 g (34% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cocco crunchy - Fit Porn, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cocco crunchy - Fit Porn, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 504 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 35.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 17.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Funghi Prataioli Al Naturale - Carrefour Classic
−16,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
19
Olio di girasole biologico - Baule Volante
−17 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Mandorle sgusciate biologiche - Econoce, EuroCompany
−14,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612
Salsiccione Napoli - Baldo
−16,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
28.3
🥚 Prot
25.7
🔥 KCal
396
