Cocco - Coop in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Cocco - Coop
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

9.4g

Grassi

35g

Proteine

3.5g

Calorie

385kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 10%
Gras. 86%
Prot. 4%

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Cocco - Coop, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cocco - Coop, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 385
Carboidrati netti (g) 9.4
di cui zuccheri (g) 9.4
Grassi (g) 35.0
di cui grassi saturi (g) 31.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.5
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Gamberi argentini - Eurospin

🍞 Carb

0.0

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0.7

🥚 Prot

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Olive verdi giganti - Unes

🍞 Carb

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1.1

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🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

0.6

🔥 KCal

25

per 100g

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Caffè macinato Lavazza-Qualitá Rossa - Lavazza

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

1

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🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

18.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

101

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Wurstel di pollo e tacchino - Grandi Salumifici Italiani, Senfter

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

12.0

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217

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🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

12.0

🥚 Prot

3.0

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135

per 100g

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Salame - ARD Discount

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

391

per 100g

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Centrale del latte Aquila

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

3.7

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

67

per 100g

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