Cocco - Chocozero in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
44g
Grassi
30g
Proteine
6.8g
Calorie
473kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 44 g di carboidrati netti e 473 kcal: il 220% di un limite giornaliero di 20 g (88% con un limite di 50 g).
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Cocco - Chocozero, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cocco - Chocozero, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 473 |
| Carboidrati netti (g) | 44.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 30.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 18.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.8 |
| Fibre (g) | 8.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−44 g di carboidrati netti
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0.0
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−44 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
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