Cioccolato 70% extra fondente in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa. Fai attenzione alle calorie (538 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
31g
Grassi
39g
Proteine
8.9g
Calorie
538kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 31 g di carboidrati netti e 538 kcal: il 155% di un limite giornaliero di 20 g (62% con un limite di 50 g).
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Cioccolato 70% extra fondente, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cioccolato 70% extra fondente, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 538 |
| Carboidrati netti (g) | 31.0 |
| di cui zuccheri (g) | 27.0 |
| Grassi (g) | 39.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 23.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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