Cicoria e tarassaco in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Cicoria e tarassaco non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Cicoria e tarassaco
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

56g

Grassi

0.1g

Proteine

3.2g

Calorie

299kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 94%
Gras. 0%
Prot. 6%

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Cicoria e tarassaco, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Cicoria e tarassaco, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 299
Carboidrati netti (g) 56.0
di cui zuccheri (g) 13.0
Grassi (g) 0.1
di cui grassi saturi (g) 0.1
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.2
Fibre (g) -
Sale (g) 0.7
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Insalata Ricca - Selex, Vale

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2.8

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8.4

🥚 Prot

6.2

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per 100g

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Ciliegine

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

225

per 100g

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Salatā hering cea

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

7.0

🥚 Prot

2.4

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Citres Carciofi alla Giudea 290 g - Citres

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1.1

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Asdomar Filetto di Salmone all'olio di oliva 150 g - Asdomar

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

24.0

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20.0

🔥 KCal

288

per 100g

È cheto!

Burrata

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

255

per 100g

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Olive verdi con acciughe - Eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

1.3

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155

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Pecorino Romano DOP grattugiato - Italiamo, Lidl

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

25.9

🔥 KCal

401

per 100g

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