Cicoria, da taglio, coltivata, cruda in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Ha poche calorie e non contiene colesterolo. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Cicoria, da taglio, coltivata, cruda è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.

Valutazione: È cheto!

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

14

valori nutrizionali per 100g

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Cicoria, da taglio, coltivata, cruda, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

📊 Cicoria, da taglio, coltivata, cruda, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 14 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 1.7g (di cui zuccheri: 1.7g), grassi 0.1g (di cui saturi: -g), fibre 1.2g, proteine 1.2g.

🔥 Calorie (Kcal) 14
🍞 Carboidrati (gr) 1.7
- di cui zuccheri (gr) 1.7
🥑 Grassi (gr) 0.1
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 1.2
🌱 Fibre (gr) 1.2
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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