Cicoria BIO tostata e macinata - Crastan in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 50.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
50g
Grassi
0.7g
Proteine
5.1g
Calorie
301kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 50 g di carboidrati netti e 301 kcal: il 250% di un limite giornaliero di 20 g (100% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cicoria BIO tostata e macinata - Crastan, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cicoria BIO tostata e macinata - Crastan, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 301 |
| Carboidrati netti (g) | 50.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.0 |
| Grassi (g) | 0.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.1 |
| Fibre (g) | 37.0 |
| Sale (g) | 1.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Mix di formaggi stagionati - Fattoria
−49,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
380
Parmigiano Reggiano Grattuggiato Fresco Caseificio Rosola
−50 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Bûche aux laits de vache et de chèvre - Carrefour, Carrefour Discount, Simpl
−49 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
315
Salamelle senza pelle suino
−49,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
196
Burrata di Andria IGP - Bianca Gioia
−48,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
254
