Ciavolino Mandorle in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Questo alimento può essere parte della tua dieta chetogenica, ma ricorda di consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 2.4 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (592 Kcal per 100g).
Ciavolino Mandorle

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

2.4g

Grassi

51g

Proteine

25g

Calorie

592kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 2%
Gras. 81%
Prot. 17%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Ciavolino Mandorle, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Ciavolino Mandorle, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 592
Carboidrati netti (g) 2.4
di cui zuccheri (g) 2.0
Grassi (g) 51.0
di cui grassi saturi (g) 4.9
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 25.0
Fibre (g) 13.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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4.0

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🥚 Prot

17.0

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4.5

🥑 Gras

46.0

🥚 Prot

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4.7

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4.0

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🍞 Carb

0.0

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0.5

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🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

0.3

🔥 KCal

8

per 1 mandorla (1,2g)

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4.6

🥑 Gras

55.0

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22.0

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