Ciabatta integrale - Di Leo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (77.0 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
77g
Grassi
1.9g
Proteine
11g
Calorie
390kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 77 g di carboidrati netti e 390 kcal: il 385% di un limite giornaliero di 20 g (154% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ciabatta integrale - Di Leo, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ciabatta integrale - Di Leo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 390 |
| Carboidrati netti (g) | 77.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 1.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 7.2 |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Peperoncini farciti con tonno - Novella
−76,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
10.8
🥚 Prot
16.1
🔥 KCal
166
Funghi champignon coop - Fior fiore coop
−76,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
53
Olive nere denocciolate - Primia
−77 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
131
Mista 4 gusti - Dimmidisì, La linea verde
−73,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
27
Yogurt di Valtellina Senza lattosio intero naturale - Latteria sociale di Chiuro
−72,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
3.9
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
66
