Chicken Shawarma and spiced couscous in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12.2g
Grassi
7.2g
Proteine
7.4g
Calorie
149kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Chicken Shawarma and spiced couscous , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Chicken Shawarma and spiced couscous , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 149 |
| Carboidrati netti (g) | 12.2 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 7.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Feta
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
24.9
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
308
ISO WHEY ZERO Cookies&Cream - BioTechUSA
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
85.0
🔥 KCal
369
Caffè - MD
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Stracchino free from - Despar, Spar
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
288
Spinaci gustosi surgelato - Gias, Il Mediterraneo a tavola
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
4.2
🔥 KCal
67
Passata di pomodoro - Coop
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
30
Pesto Al Basilico E Mandorle - Contorno
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
322
Rindshackfleisch Light - Carnosa Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
21.6
🔥 KCal
163
Cacioricotta Misto - Soave
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
349
