Ceci - VéGé in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
16.8g
Grassi
2.2g
Proteine
6.7g
Calorie
125kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 16,8 g di carboidrati netti e 125 kcal: il 84% di un limite giornaliero di 20 g (34% con un limite di 50 g).
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Ceci - VéGé, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ceci - VéGé, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 125 |
| Carboidrati netti (g) | 16.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 5.8 |
| Sale (g) | 0.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Olio di semi di Mais - Eurospin
−16,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
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826
Spinaci in foglia - Esselunga, O.R.T.O. verde
−13,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
38
Eingelegte Löwenzahnherzen "Puntarelle Alla Crudaiola - iContadini
−13,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
33.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
327
Pecan Nuts - Alesto Selection, Lidl
−12,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
71.4
🥚 Prot
11.5
🔥 KCal
725
Valeriana - Lidl, vallericca
−15,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
16
Pesto Alla Genovese Con Basilico Fresco - Conad
−12,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
61.8
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
589
