Ceci snack in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Ceci snack
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

44g

Grassi

14g

Proteine

20g

Calorie

410kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 46%
Gras. 33%
Prot. 21%

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Ceci snack, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Ceci snack, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 410
Carboidrati netti (g) 44.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 14.0
di cui grassi saturi (g) 2.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 20.0
Fibre (g) 14.0
Sale (g) 2.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

13.2

🥚 Prot

0.9

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Zigulí

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

2

per 100g

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Nutrirsi creakers nutraceutici

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

5.9

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

180

Per 100 g

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Mini Pic - Fleischtrocknerei Churwalden AG, Fleischtrocknerei Churwalden/ Migros

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1.5

🥑 Gras

39.0

🥚 Prot

26.0

🔥 KCal

461

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3.0

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

3.0

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🍞 Carb

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🥑 Gras

9.2

🥚 Prot

8.0

🔥 KCal

131

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🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

83.0

🥚 Prot

6.5

🔥 KCal

546

Per 100 g

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Snack Zero Gusto Cipolla - Nuvola Zero

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

34.0

🥚 Prot

30.0

🔥 KCal

492

per 100g

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Mini sticks - malbuner

🍞 Carb

1.5

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

413

per 100g

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